Hamileler hangi balıkları yiyebilir? Yaz aylarında su ihtiyacı 2,5-3 litreye çıkar. 8- Haftada iki-üç kez balık tüketilmelidir. Hamsi, istavrit, mezgit, palamut, alabalık, somon ve sardalya haftada 2-3 porsiyon halinde sorunsuz tüketilebilir. Hamilelikte çinekop yenir mi? March of Dimes, hamile kadınları PCB’leri yüksek olabilecek balıkları yememeleri konusunda uyarıyor. Bu kategorideki balıklar arasında lüfer, mavi levrek, sarı yüzgeçli levrek, levrek, tatlı su somonu, kuzey turna balığı ve alabalık bulunur. Hamilelikte sarıkanat balığı yenir mi? Hamilelikte hangi balık zararlıdır? Civa içeriği yüksek balıklar iki alt kategoriye ayrılır. Konserve deniz balığı – Albacore veya sarı yüzgeçli orkinos ve İspanyol uskumru veya körfez uskumru; Yüksek…
Yorum Bırak